Od času stráveného u obrazovky k pobytu venku
Ve světě, kterému stále více dominují obrazovky, děti snadno ztrácejí kontakt s přírodou. Obrazovky sice poskytují zábavu, příležitosti k učení a dokonce i sociální kontakty, na druhou stranu je ale třeba najít rovnováhu a trávit čas i venku v přírodě. „Green time" neboli čas strávený venku – nestrukturované hraní v přírodě nabízí dětem podstatné výhody pro jejich fyzickou, emoční a psychickou pohodu.
Povzbuzuj děti, aby si hrály venku
Nejhezčí na hraní venku je to, že podněcuje kreativitu, odbourává stres a podporuje zdravější návyky. Možnosti aktivního a nápaditého hraní jsou nekonečné: ať už je to obyčejná procházka v parku, lezení po stromech nebo hraní s míčem. Trávení času venku navíc posiluje propojení dětí s přírodou i jejich respekt k životnímu prostředí. Hraní online her, přehrávání videí na YouTube a sledování sociálních médií představuje pro děti velké lákadlo a může být problém je přimět, aby čas trávily raději venku než u obrazovky. A tady je několik snadných způsobů, jak průzkum přírody podpořit a usnadnit:
Jdi příkladem
Děti často napodobují chování, které vidí. Udělej z venkovních aktivit rodinnou záležitost. Vyrážejte společně na vyjížďky na kole, na pěší túry nebo na průzkum nových parků. Tvé nadšení je bude inspirovat k tomu, aby se samy pustily do nějakého dobrodružství. Nezapomínej na to, že děti se rády učí od osoby, ke které nejvíc vzhlíží – třeba od tebe.
CVytvářej zábavné rituály
Udělej z venkovního hraní pravidelnou událost tím, že vytvoříš různé týdenní tradice, jako jsou například „Soboty v parku" nebo „Večery her na zahradě". Čím budou akce zábavnější, tím víc se na ně budou děti těšit.
Postupně tak omezuj čas strávený u obrazovky
Namísto úplného zákazu ale stanov jemné hranice. Nastav „zóny nebo časy bez obrazovky", např. před začátkem školy nebo během rodinného jídla a v těchto časech podporuj hraní venku.
Nech děti zkoumat okolí
Dětem svědčí, když mohou samostatně objevovat svět. Nech je pronásledovat brouky, lézt po skalách nebo vymýšlet venkovní hry. Čím méně jsou tyto záležitosti strukturované, tím víc se děti naučí používat svou vlastní fantazii.
Pokud děti dokážeš přimět, aby vyměnily čas strávený u obrazovky za čas strávený venku, je to jeden z největších darů, které jim můžeš dát. Příroda má neuvěřitelnou schopnost nás k sobě připoutat – a pro děti je to dokonalé prostředí pro růst, hraní a objevování nekonečných zázraků.
